練功文

熱火如水 [老編]

才幾季前,雙控球手搭配 Small Ball 仍是劍走偏鋒異端邪說。今季最後闖進總決賽的球隊,其中一支就打出當今 Small Ball 最高典範。

斗室訓練注意事項 — 大衆篇 [老編]

你想用自己身體做什麼、想以自己身體表達什麼?

Kyle Korver 投射方法學

本專題介紹Kyle Korver 對於如何投射及如何訓練投射的鉅細無遺考究。

雷與箭 [老編]

將中距離投射看成是個微量但關鍵的調味料,大概就適合現時的Rockets。

數據可比性、攻防軍備競賽、Harden技藝 [老編]

學藝別偏食,實用就收歸己用。

教練典範 (二) [小寶神功]

所謂未能力敵,便靠智取,希望籃球同工,無論帶強隊抑或弱旅的,也勿原地踏步,跟球員一起打拚,將目標定得更高。

防守專家 [小寶神功]

如女生也玩運動,假若他日得為人母,可以跟兒子或女兒分享做運動的苦與樂,親子關係也較容易建立,而難熬的練習過程,其實就是最有價值的挑戰。

不可偏廢 [小寶神功]

有許多朋友說台灣的高中及大學籃球隊的訓練做得非常好,本地可以借鑑。筆者相當贊同他們的訓練真的不錯,只是-

教練典範 [小寶神功]

令我漸入佳境真的是靠正式當老師後,學習社交舞及練田徑。雖是個高齡田徑學員,也著實跟恩師練習的日子很短,但自他身上我獲益良多,也令我在教學及教練路途畢生受用。

古靈精妙 [小寶神功]

天下間沒有任何絕藝可一蹴而就,一步登天。場上一分鐘,場外十年功。練舞蹈如是,練功夫如是,練籃球如是。