小寶

小寶乃鄙人之渾名，神功欠奉，狗屁尤多。年屆半百，不通世務，童心未盡，夢想仍存，委身籃運歷四分一世紀，欲借寸土抒己胸懷而已。
136 篇
博客

教練典範 (二) [小寶神功]

所謂未能力敵，便靠智取，希望籃球同工，無論帶強隊抑或弱旅的，也勿原地踏步，跟球員一起打拚，將目標定得更高。
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博客

防守專家 [小寶神功]

如女生也玩運動，假若他日得為人母，可以跟兒子或女兒分享做運動的苦與樂，親子關係也較容易建立，而難熬的練習過程，其實就是最有價值的挑戰。
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博客

不可偏廢 [小寶神功]

有許多朋友說台灣的高中及大學籃球隊的訓練做得非常好，本地可以借鑑。筆者相當贊同他們的訓練真的不錯，只是他們的球員多是宿生，香港球員每週訓練時數未必夠他們一天多，所謂「八仙過海，各顯神通」，在僅有的練習時間，本地教練如何安排訓練重點？
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博客

人之常情 [小寶神功]

畢竟賽事未完結，只要將防守的積極性做到有若沸水，進攻時處理輸送及投射的冷靜程度做到有若冰雪，絕對有反敗為勝的可能。
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博客

寄語香港隊球員續篇 [小寶神功]

上回講評港隊表現，對一眾外線球員只聊聊數語，似乎他們經常當教練，打得較好是理所當然的事，這裡也以過來人的心情為他們討個公道。
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香港籃球

超級工商盃2015季軍戰分析 – 新加坡 vs 香港

筆者可能主觀，如在此階段仍不向前望，不跟亞洲其他球隊看齊，再打也不會有多大的滿足感，老實說，筆者一直看你們打球，知道你們絕對有條件，或許目前的體能、速度、打法在本地還有生存空間，令大家不思進取，誰人也始終會離開這個舞台，縱有諸般局限，咬緊牙關，多打幾年好波吧！
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博客

教練典範 [小寶神功]

令我漸入佳境真的是靠正式當老師後，學習社交舞及練田徑。雖是個高齡田徑學員，也著實跟恩師練習的日子很短，但自他身上我獲益良多，也令我在教學及教練路途畢生受用。
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博客

這是咒詛之 Wear like Mike [小寶神功]

大約個來月前，一位小友跟我分享，說球可以輸，造型不能輸，筆者不禁莞爾。
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博客

虛晃 – 傳球篇 [小寶神功]

看本地籃球賽，不論任何水平，你總會發覺很多球員在傳送時，往往為防守者抄截，你不難發現部分教練暴跳如雷，筆者也自然有類似經驗。
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博客

這是咒詛 [小寶神功]

筆者年青還有打球時，在一場賽事前剪了短髮，當時的美籍隊友並不贊同，說這是個咒詛，會害球隊落敗，其時不以為然，認為乃迷信之說，至於該場球賽是勝是敗，筆者倒記不起，反而之後當教練久了，也感到美籍隊友的話果真有點道理。
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博客

巾幗不讓鬚眉及關鍵先生 [小寶神功]

剛在週日觀看一場大專男排賽事，委實勾起筆者當年美好的回憶，其中令我尤為折服的是一位女教練，他著實為當出色教練作了一個完美的典範。
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博客

積極恢復 [小寶神功]

筆者執教鞭時，常有同事投訴運動校隊成員在上課時睡覺，撇開如何處理不談，我只規勸有關同學學會在訓練後進行積極休息 (active rest)。
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