飛步
Vince Carter—大丈夫能屈能伸 [飛步]
Vince Carter 曾有「半人半神」的稱號，也是 Kobe 的勁敵之一，喜歡單刀殺入禁區，然後飛到籃框上，狠狠地取下敵人的首級。儘管實力驚人，但現年39歲的他仍未嚐過總冠軍的滋味，所以至今還在聯盟打拼。
男拔10號的小故事 －自小培養 穩打穩紮[飛步]
楊睿騏，洋名 Ricky，1998年出生，既是男拔的主力，更是現時香港唯一全職甲一籃球隊東方的球員，實力不容忽視，稱他為「狀元」亦不為過。由於他與筆者都是在同一個籃球場打滾，所以也算是半個見證人，那麼就容我分享一下他的小故事。
在說「追夢」前，你應該先閱－The Recovery－Shaun Livingston ft. Eminem【七】[飛步]
數據顯示，Shaun在2013-14賽季中，一共完成了50記扣籃，在3月時他共有42次扣籃，比John Wall和DeMar DeRozan還要多。翻看遊戲2K15的Shaun的能力值，發現其扣籃值達69，在後衛的界別中名列前茅。
在說「追夢」前，你應該先閱－The Recovery－Shaun Livingston ft. Eminem【六】[飛步]
我很感恩、很感恩，對教練、隊友都很感恩。真的很慶幸我能在這裏，這..這..這..是一趟很長很長的旅程。我有兩段職業生涯，就像活了兩次一樣。直到現在成為了世界冠軍。」然後他舔舔嘴，深呼吸了一下，吐出「這是世界上最棒的感覺。
在說「追夢」前，你應該先閱－The Recovery－Shaun Livingston ft. Eminem【五】[飛步]
那不是聖誕禮物，而是一份聖誕炸彈——Shaun再次被流放，他很自疚地跟自己說，「我無能力令球隊更好，我是最弱的一員。」他形容那階段是他人生的最低潮。
在說「追夢」前，你應該先閱－The Recovery－Shaun Livingston ft. Eminem【四】[飛步]
數著數著，原來那一記快攻已是16個月前的事了。在這一年半期間，Art Jones每天都提醒Shaun「Basketball is what he does, not who he is.」來鼓勵他。
比 J.R. Smith 更瘋狂的「紐約瘋狗」[飛步]
J.R. Smith瘋嗎？胡亂放箭、強迫性顏射症、末節「派膠」，還鬆人鞋帶。是最瘋狂的球員嗎？不是，因為在他前面的，起碼有究極瘋狗是John Starks。
1989年8月7日─DeMar DeRozan [飛步]
DeMar DeRozan，祖母給他取了個乳名，叫「被祝福之子」（the blessed one），而他也把這個乳名刺在右手腕上，左邊則刺著「忠誠」(Loyalty)。12歲時的 DeRozan 已經彈跳力驚人，能輕鬆跳過6尺4吋的父親。
1965年8月6日－David Robinson [飛步]
David Robinson在 Key West, Florida出世。童孩時的Robinson是一名資優兒童，數學能力特別好，例如當媽媽在雜貨店購物時，他能在付錢時就把總數算好告訴媽媽。更扯的是，他無師自通地學懂彈鋼琴。因此，在六歲起，Robinson一直都在資優學校學習。
赤木的原型 Patrick Ewing 的誕生和個人品牌「Ewing Athletics」 [飛步]
漫畫《Slam Dunk》角色赤木的原型，外號「大猩猩」的Patrick Ewing在第三世界國家牙買加出生，家中有7兄弟姊妹，父親是一個機械工，母親則是家庭主婦。
1987年8月4日－Marreese Speights [那年這天]
Marreese Speights於St. Petersburg, Florida出生，為4兄弟之中最小的一個。父親Wilbur是一名慣犯，因為持槍打劫和藏毒等罪名，15年內間間斷斷地進入監獄，直至2009年才放監，所以他幾乎完全沒看過學生時期的兒子比賽。年輕的 Wilbur也是一名籃球員，在高中時能交出場均20分和11板的雙雙數據。或因如此，父子重逢之時，也來了一場籃球比賽。
1964年8月3日－Mr Sonic－Nate McMillian [那年這天]
Nate McMillan 於 Raleigh, North Carolina 出生，一個強調低調、不要出風頭的小鎮。Nate成長於單親家庭，一家六口都由母親Janette一手照顧，在那艱苦的歲月裹，Nate也學會了感恩和尊重。至於父親呢？父子素未謀面。大概去到初中時，Nate才知道父親已登極樂的消息，但是真是假，Nate也無法確認。
在說「追夢」前，你應該先閱－The Recovery－Shaun Livingston ft. Eminem [三]
「一切都是精神層面的問題，你要勇於接受現實。」Shaun解釋，「我不想陳腔濫調，但事實的確如此。你不能活在過去，你必須活在當下，必須接受現況。我們仍能控制當下的事，不是嗎？」
在說「追夢」前，你應該先閱－The Recovery－Shaun Livingston ft. Eminem [二] [飛步]
Steven蹲下，然後替Shaun放鬆膝部和臀部，令腳筋鬆馳，以避免在使力「正骨」（pop back)時令Shaun抽筋。他深知正骨的風險，假若第一次不成功的話，成功的機率只會一次比一次低，甚至乎引發「烏腳症」(Gangrene)。Steven然後把手肘放那塊蝴蝶餅上，用力一拉。
在說「追夢」前，你應該先閱－The Recovery－Shaun Livingston ft. Eminem [一]
「下一個Penny Hardaway」、「下一個Magic Johnson」在04年的選秀會上，身高6呎7吋、臂展接近7呎、年僅18歲的Shaun Livingston在第4順位被快艇選中。然而，07年的一記快攻上籃改寫了他的一生。就這樣，這位籃球天才的職業生涯就變成了一顆足球，被各大小球隊踢來踢去。碰碰撞撞，勇士隊把他接實了，然後大力一揮，把這個龍門球丟到前場，殺進了2015年的總決賽。
最硬悍騎士 旋風地堂腿 －Matthew Dellavedova [飛步]
華爾街日報(WSJ)把這現象形容為「The Dellavedova Effect」， 亦即 Matthew Dellavedova(Delly)效應。Delly的打法飽受炮轟...
Paul、Duncan 的學弟 播著饒舌的超跑 ft. Kendrick Lamar (下) [飛步]
Jeff Teague 的數據並不突出。不過在球隊需要他的時候，他就會挺身而出，他今季就被Bleacherreport 評為 關鍵時刻最重要的PG，關鍵值達60.38...
Paul、Duncan 的學弟 播著饒舌的超跑 ft. Kendrick Lamar (上) [飛步]
Teague 在 Wake Forest 已鋒芒畢露，交出34分帶領球隊Deacons(WFU)擊敗擁有Ty Lawson(僅9分) 和 Danny Green(22分) 的Tar Heels(UNC)...
