[被刺十一刀]
Paul Pierce 出席Matt Barnes 的 Podcast 節目 “All The Smoke”，說到他被刀刺的經歷 – 2000年在夜場外被刀刺11刀，其中一個傷口7吋深。 Pierce 說事發後兩年間，他都懼怕人多的地方所以絕不外出，每日都只留在家，以及到訓練或比賽場地，兩年日日如是。Pierce 說在籃球場的時間，他才能從惶恐中釋放，得以專注在籃球的各種技術細節中。
Pierce 的進攻步法是衆多NBA球員公認上乘，而那兩年日復日的訓練當然有功。Pierce 常常強調自己沒有強勁體能，就是要靠精巧步法來制勝。
[隔絕雜訊]
意外流出私密影片這種事對當事人困擾巨大，因爲其實際影響力確實巨大。對於一個舉國知名的人如Jamal Murray 尤甚，除了讓愛伴受輿論傷害的歉疚與不快，這事已確切影響了許多球迷對他的觀感 (或益或損)，日後和任何人交集也會有這事兒作背景，而事件的性質總難免惹起細微而難以辯解的誤會 — 私密行徑被抽空語境地看，尤會讓腦筋封閉的衛道之士覺得突兀荒謬不可接受。
希望Murray 不受此事困擾而鬱悶含怨，反而能藉機奮進，練成block out all distractions (隔絕雜訊) 這重要本領，以至達成即使被討厭也不爲所動不受一絲影響的超然心態境界。若Murray 果真能衝破這難破的心障，他的實力境界會變得更開闊許多。
[Fluidity]
New Balance 用做運動用品的工廠來做口罩支援防疫工作，這種迅速adapt (適應) & pivot (轉軸) 的行徑，很呼應到NBA近年最當眼的風潮概念 — fluidity。
現世代，人類的行動力經由各種科技倍大，讓人世運行速度達人類存活數十萬年以來的最高速。高運行速度即是環境變化急劇，而要在萬變環境下維持穩定高水準，箇中關鍵就是fluidity，將自己形態化爲無形，將自己運動法度化爲無法。處身ultra-dynamic environment，比「以不變應萬變」更高明的，應是「以fluidity應萬變」 — 化身流體，接應無限變化。現代的海量環境訊息變異，讓光是追貼最新實際環境狀況也艱難之至，故若沒接通fluidity 的概念，定會感覺現世紛亂而disorienting。
[如水]
此處有講得深入精細的必要 — 因爲很多人以爲being fluid 純粹講求無形，以爲being fluid 並無狀態內容，即是全然空洞。而基於這個錯誤認知，他們便以爲只要精神空無、心無雜念即算是接通了be water 的行事哲學 (所以誤以爲預先訓練亦非必需)。
但武學哲人李小龍所提倡的 “be water” 其實是，先從根本完全理解人體運動的機理/搏擊打鬥的機理/自己身體表達力等等，然後萬法歸空，讓身體直覺作主，進入無預設、無特有形態、無特有動態的狀態，並以擊敗對手爲唯一實用目的。
理清了這些概念之後就會明白，be water 是需要準備功夫的，不是人人隨便臨時起意就做得來。要達成能應萬變的fluidity，先要透徹瞭解自己、整全明白運動與搏鬥的精髓，思想完全自由自主，精神堅定無畏，並大量深入而專精地鍛鍊身體機能，才有可能。
在這點之上，我們唯有對自己誠實:「準備功夫真的已經做好做足?」
[祈願]
KAT的父母感染武漢肺炎，誠心希望他們安好無恙；父母健康是子女最深祈願，希望KAT也安好。人世一切悲劇皆是人禍，而始作業者應當被認清。
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