Jordan Clarkson在香港指導年輕本地球員的訓練營已經踏進第二天了。早前極力誌推薦參與訓練的兩位球員Alan及Marco繼續跟大家分享他們在訓練營內的所見所聞!而極力誌也準備了簡單的短片,讓大家一窺訓練營情況!

極力誌球員Alan
極力誌球員Alan

Alan:

大家好!今日訓練營已踏入第二天啦!根據教練Drew Hanlen昨天所說:「Start from the fundamental」,等待著大家的會是比第一天更高強度的基本功訓練。跟昨天一樣,在上午不同年紀的球員將會被分做四組,輪流進行控球、過人、Catch and shot及1on1的訓練。而在1 on 1的訓練當中,球員們更可以有一次跟Jordan Clarkson 1 on 1的機會,十分難得。

在吃完lunch之後,同樣地,大家都有機會觀賞Jordan Clarkson跟教練Drew Hanlen的一對一訓練。NBA級的練習的確令人大開眼界,每一個很細微的位置都要跟進得很仔細。而同樣地,即使已經貴為最佳新秀陣容的Jordan Clarkson亦十分重視基本功的訓練,可想而知基本功的重要性。

下午的環節會先由教練Drew Hanlen教導大家兩個Jordan Clarkson常用的動作,再由教練陪同大家練習。練習完這兩個動作之後,大家會進行1 on 1及5 on 5的比賽,等大家可以實踐一下今天學過的技術。

極力誌球員Marco
極力誌球員Marco

Marco:

第二日Jordan Clarkson Camp,練習完身上帶住疲累的我就當然不忘跟大家分享。

早上的練習都是分為四個部分,第一,第二個部分是1 on 1進攻的技巧。而第三部分是set up一個單擋,然後投球時的步法。第四部分是控球的部分,有crossover、between the legs、behind the back及jab step in and out。而下午的訓練是分為兩部分,第一部分是3 on 3,half court。而第二部分係5 on 5 full court。

兩天早上的訓練,教了我不少實際的擺脱防守和進攻的技巧。而今日我最欣賞的技巧是第三部分,set up一個單擋,利用V cut及不同的技巧去擺脫防守者,再配合footwork。例如在底線的,一個V cut 從A、B位置切向45度,然後佩合footwork,左邊步法是右左,右邊步法的左右,然後jump shoot。我個人打法就不太喜歡切入,比較喜歡中距離跳投。而學會了以上的技巧,除了可以加強我命中中距離的穩定性外,更加強了我擺脫對手的能力。

而這個training camp最令我欣賞的地方是早上所練習的技術,在下午午膳後,都會進行3打3和5打5的比賽,去讓每位球員都可以把學到的技術,發揮出來。

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直擊 Jordan Clarkson 夏季籃球訓練營-Day 1
極力誌球員第一身直擊Jordan Clarkson訓練營-Day 1

Jordan Clarkson現身香港指導香港年輕球員。
Jordan Clarkson現身香港指導香港年輕球員。