近日走訪球隊,見到部分球員均用醫療膠布固定某些關節,筆者好奇問他們是否負傷上陣,他們的回應只是有備無患,兼且藉此減輕主要關節的負擔而已。小寶益發覺得現今運動員非常幸福,這些進步的觀念及措施也自然令他們的運動生涯加長不少!

 

筆者任體育教師多年,自以為對運動生理學及運動力學非常瞭解,孰料近年經常接觸物理治療前線同工,始知本身仍有不少謬誤的見解,也逐漸掌握如何安排訓練強度及考慮運動員的作息,使球員的競賽水平也不斷提升!

 

就如近期,已見本地一些甲組球隊會有軍醫,可作賽前或臨場即時的治理,就是對於熱身運動及賽後的整理運動也照顧周到。至於運動員一些較嚴重的傷患,軍醫或治療師也會建議球會讓其休息某個時段作恢復之用,難怪運動員更高、更強、更健美了!