Euro Step發源於歐洲籃球,最早由立陶宛球員Šarūnas Marčiulionis於約 1989年引入NBA,但當時並不是主流的上籃技術。真正讓Euro Step發揚光大的是曾參與意大利聯賽的阿根廷球員Manu Ginóbili,他的 Euro Step 可說是千變萬化,而且屢試不爽。其後,James Harden、Russell Westbrook、Dwyane Wade、Rajon Rondo、John Wall、Paul George等頂級後衛的Euro Step也變得相當熟練,尤其以 James Harden、Russell Westbrook和Dwyane Wade的 Euro Step技巧最為出神入化,令不少籃球員爭相模仿。筆者參加不少籃球聯賽,也到不少街場鬥波,發覺時下籃球員利用Euro Step上籃已到達近乎濫用的地步,而且完全忽略了Euro Step的重點及精髓,因此想以此文章分享一下經驗及心得。

Euro Step與一般上籃步法不同的是一般上籃採用直線式的步法,而Euro Step 則採用橫向式的兩步來造出第一步的假動作及第二步的變向。Euro Step有很多學問及精髓,假如你想運用得心應手,一定要先了解以下重點:

Euro Step 的常犯錯誤

這個可以說是我看到時下球員最常犯的錯誤。很多人在快攻時已決定要用Euro Step,結果第一步向一個方向,而第二步刻意變向,但卻忽略了防守者的位置,以致撞上防守者或無故放棄了前面懸空的上籃路線。另外一些球員習慣了做Euro Step,可能第一次能成功騙到防守球員,但聰明的防守球員很快便能洞悉步法,成功封籃。因此,球員應該緊記Euro Step其實跟Crossover一樣,是一個變向動作。假如防守者沒有跟隨你的上籃方向的話,你大可直接上籃,切忌刻意採用 Euro Step。

Setup防守球員的位置

Euro Step是一個變向技巧,因此和Crossover同出一徹,第一步是要誘使防守者去你假動作的方向,繼而以第二步改變方向。很多球員以為第一步拿起球向一個方向便能成功誘使防守者,其實是大錯特錯。當使用Euro Step之時,你要首先讓防守者向你第一步的方向前進,最有效的方法是以,Crossover換手運球,配合頭及眼神誤導方向,80%的情況防守者都會被引誘到你誤導的方向,而20%的情況是他們沒有跟隨你的假動作,那你便可以直接輕鬆上籃了。緊記Euro Step跟Crossover原理一樣,是佯右切左或佯左切右的步法。而假如防守者沒有跟隨你的動作,你大可直接過人。

Euro Step 的兩種 First Step 技巧

很多人以為Euro Step重點是第二步的大變向,其實Euro Step的First Step 才是最為重要。First Step的假動作如何誘使防守者到你想他到的方向才是最重要一環。如之前所說,First Step不一定是假動作,假如防守者不跟隨你的步法, 你便可直接上籃了。

第一種方法是普通Euro Step步法。首先持續運球向一個方向,誤導防守者跟上你的方向時,才拿起球往反方向Euro Step。這是基本的Euro Step步法,較常用此方法的有Russell Westbrook、Manu Ginóbili及Giannis Antetokounmpo等。

第二種方法叫作Inverted Euro Step。Inverted Euro最主要的分別是第一步以碎步(Jab Step)的方式接近防守者,並突然大動作佯裝要剷向一個方向,最後再以第二步Euro Step改變方向。常用Inverted Euro Step技巧的有James Harden、Dwyane Wade及Russell Westbrook。

普通的Euro Step通常以全速進行First Step會較易成功。相反,Inverted Euro該慢下來接近防守者,再Sell你的First Step假動作,有時甚至沒有 First Step,直接碎步 -> 假動作 -> 拿球 -> Euro Step。本人快攻時,遇上對手在平排追球防守時,通常會使用普通Euro Step;而快攻遇著防守者已經在前方,或是陣地戰剷籃時,通常會用Inverted Euro,因為比較靈活,而且可以變速、變向及配合不同投籃方式,如Reverse Layup或Tear Drop Floater。

Euro Step 拿球的時間與技巧

了解上述兩種First Step步法以後,你會發現Pick up dribble的時間是Euro Step相當重要的一環,因為 Euro Step的關鍵是根據防守者的反應選擇變向還是兩步直上。所以,當你拿起球的一刻,便等同於選擇變向或上籃的一刻了。因此你一定不能隨便Pick up dribble。筆者鑽研了Euro Step良久,結果我發現我最後近乎放棄了所謂的First Step,當拿球一刻完全是做好決定的一刻,因此整套動作有點像佯裝一邊的假動作,防守者不跟隨,便直接過人;如防守者跟上假動作,便像Crossover換手運球的原理一樣,只不過變成是拿球並作Euro Step。

Pick up dribble也是有技巧的,Euro Step拿球就像Crossover一樣,你不保護球的話,防守者很容易在中間偷波。最常用的拿球技巧有三種 — 換手以肩膀或背護球、大動作畫圈式換手(Euro Windmill)及背後穿腰換手(Euro Behind the Back):

換手以肩膀或背護球

大動作畫圈式換手 (Euro Windmill)

背後穿腰換手 (Euro Behind the Back)

Euro Step 的精髓

緊記Euro Step的精髓是變向及變速,因此球員不能刻意使用Euro Step,應該把Euro Step練習成變向的自然反應。Euro Step 的 First Step甚為關鍵,而 Inverted Euro更為實用,應該多花時間學習及領會。最後Euro Step的拿球換手也是十分重要一環,一定要保護好籃球以免被拍走。最後,怎樣配合Euro Step投籃也是一大學問。假如看一下 Russell Westbrook的Euro Step,很多時候Westbrook的投籃與步法是錯配的,但他也能在空中調整重心Finish basket;另外,James Harden在不同的切入角度,也採用不同的上籃方式。大家在練好Euro Step步法後,必須找出最適合自己而且命中率最高的上籃方法,畢竟再華麗的Euro Step,假如不能得分,也只是徒然。

以下是不同NBA球星的Euro Step教學,大家好好鑽研再一起努力練習吧!


筆名:I.T.人
作者簡介:懷著熱血打籃球,不做下一個誰,只做第一個我。
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