如果我把籃底那一球投進了;如果我把那一次快攻上籃投中了;如果我把那兩個罰球投進了;如果我把最後一擊投進了;如果我沒有受傷;如果我再高一點…如果你是Michael Jordan,天下無敵啦!

 

有時候一場比賽會出現很多「如果」,特別是當自己球隊落後時,甚至落敗後,很多所謂的「如果」(說穿了就是幻想)就會出現。自己亦曾經在比賽後,陷入過這種「如果」的迷思,久久未能消散。

 

這些「如果」,其實就是一些負面情緒,未能放下輸掉的比賽。比賽落敗當然會心情不好,但一直在輸掉比賽的陰霾下也不是一件好事。與其一直想著這些不能改變的事實,想著一些不可能發生的「如果」,倒不如為球賽作一個檢討,從中找出自己的不是,努力練習,把目光放於下一埸比賽中。

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例如Kobe Bryant,每次落敗後他都會「懲罰」自己,到訓練室「加操」。還記得2011年一場湖人對熱火的比賽,Kobe該仗投射命中極差,以致湖人最終落敗。落敗後的Kobe並非想著「如果」我能投進那一球,而是想著自己的投籃實在太差,於是在比賽完結後獨自留在熱火的主場館內練習投籃,結果在接著的比賽中,其投射命中率便得到提升。

 

過去的就是過去,你改變不了。沉溺在過去,一直想著「如果命運能選擇」的自怨自艾並不是解決方法。輸掉比賽是無奈,但更重要的是要忘記背後,努力面前,從錯誤中學習及進步才是當下應做的事。這不單止是打籃球,做人亦如是。

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Kobe Bryant在對陣熱火落敗後,獨個兒在熱火主場館練習投射:

 

籃神

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籃球場的一隻迷途小羔羊。 [出神入化] 逢星期二更新。